{"id":9604,"date":"2016-08-26T12:21:41","date_gmt":"2016-08-26T12:21:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.co.uk\/inspiration\/?page_id=9604"},"modified":"2019-10-08T14:49:10","modified_gmt":"2019-10-08T13:49:10","slug":"mindful-mani","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.treatwell.it/inspiration\/mindful-mani\/","title":{"rendered":"Mindful Mani"},"content":{"rendered":"<p>\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.treatwell.it/inspiration\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2019\/09\/IT_Mindful-Mani_logo_FT_Logo_navy-copy_Logo_navy-copy.png\" alt=\"IT_Mindful-Mani_logo_FT_Logo_navy copy_Logo_navy copy\" height=\"1358\" width=\"2085\" title=\"IT_Mindful-Mani_logo_FT_Logo_navy copy_Logo_navy copy\" \/><\/p>\n<p>Scopri cos&#8217;\u00e8<\/p>\n<p>\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/en-gb.twinspiration.wpengine.treatwell.com\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/08\/arrow.png\" alt=\"IT_Mindful-Mani_logo_FT_Logo_navy copy_Logo_navy copy\" title=\"IT_Mindful-Mani_logo_FT_Logo_navy copy_Logo_navy copy\" \/><br \/>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.treatwell.it/inspiration\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2019\/09\/IT_mobile-hero.jpg\" alt=\"IT_mobile-hero\" height=\"1000\" width=\"1080\" title=\"IT_mobile-hero\" \/><\/p>\n<p><strong>Siamo sempre impegnati. Lavoriamo, facciamo la spesa, andiamo in palestra<\/strong><strong>,\u00a0cerchiamo di risparmiare, abbiamo una vita sociale (o almeno ci proviamo).<\/strong><\/p>\n<p><strong>Siamo sempre impegnati. Lavoriamo, facciamo la spesa,\u00a0andiamo in palestra<\/strong><strong>,\u00a0<\/strong><br \/>\n<strong>cerchiamo di risparmiare, abbiamo una vita sociale (o almeno ci proviamo).<\/strong><\/p>\n<p><strong>Di cosa si tratta?<\/strong><\/p>\n<p>Siamo abituati a pensare che il tempo <br \/>\ndi una manicure sia sufficiente per staccare <br \/>\nla spina e rilassarsi, ma non \u00e8 cos\u00ec. <br \/>\nNonostante lo smalto fresco siamo l\u00ec che <br \/>\nmandiamo mail o messaggi su Whatsapp. <br \/>\nIl nostro obiettivo \u00e8 cambiare queste\u00a0<br \/>\nabitudini, manicure dopo manicure.\u00a0<br \/>\n<strong>Il tuo benessere \u00e8 la nostra priorit\u00e0. <\/strong><\/p>\n<p>Non \u00e8 sempre facile gestire tutto. <br \/>\nE cercare di vivere il presente con pi\u00f9 <br \/>\nconsapevolezza, sembra allungare la <br \/>\nlista delle cose da fare.<\/p>\n<p>\u00c8 per questo che abbiamo lanciato\u00a0<br \/>\n<strong>&#8220;Me, myself and manicure&#8221;<\/strong>; <br \/>\nla nostra campagna di self care <br \/>\nsull&#8217;importanza del tempo da dedicare <br \/>\na noi stessi.<\/p>\n<p>\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/en-gb.twinspiration.wpengine.treatwell.com\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/08\/mani-picture.jpg\" alt=\"IT_mobile-hero\" title=\"IT_mobile-hero\" \/><\/p>\n<p><strong>Cos&#8217;\u00e8 la consapevolezza?<br \/>\n5 modi per praticarla<\/strong><\/p>\n<p>Non focalizzarti sul passato, non pensare troppo al futuro, ma concentrati sul presente. Ci sono almeno 5 modi per vivere ogni momento con conconsapevolezza: \u00a0<\/p>\n<p><strong>Metti le cuffie e stacca la spina.  Leggi un articolo, <br \/>\nascolta un podcast o un po&#8217; di musica rilassante. <br \/>\nQui sotto trovi tutto quello di cui hai bisogno,<br \/>\ndevi solo scegliere. <\/strong><\/p>\n<p><b>podcast<\/b><\/p>\n<p>I podcast richiedono<br \/>\nuna sola cosa: la tua attenzione.<br \/>\nSchiaccia play e chiudi gli occhi<br \/>\nper rilassarti completamente. \u00a0<\/p>\n<p>\t\t\t<a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/7fnG6K0FT8N5CQbd0Ms7jU?si=pEtJ3B7uRMyNW-cGf9vUyA\" target=\"_blank\" role=\"button\" rel=\"noopener\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\tScopri di pi\u00f9<br \/>\n\t\t\t\t\t<\/a><\/p>\n<p><b>musica<\/b><\/p>\n<p>Uno smalto e un po&#8217; di musica<br \/>\nrilassante in sottofondo.<br \/>\n\u00c8 questa la combo perfetta per allontanare i pensieri e fare il pieno<br \/>\ndi energie positive. \u00a0<\/p>\n<p>\t\t\t<a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/user\/7ex69iqxyglfc2y0nx9mej0l6?si=5gylCdN9TWeQ3K7VMidWKw\" target=\"_blank\" role=\"button\" rel=\"noopener\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\tScopri di pi\u00f9<br \/>\n\t\t\t\t\t<\/a><\/p>\n<p><b>articoli<\/b><\/p>\n<p>Indecisa sul colore?<br \/>\nDai un&#8217;occhiata qui, abbiamo<br \/>\nqualche consiglio per aiutarti a<br \/>\nscegliere lo smalto perfetto.<\/p>\n<p>\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.treatwell.it\/treatment-files\/\" target=\"_blank\" role=\"button\" rel=\"noopener\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\tScopri di pi\u00f9<br \/>\n\t\t\t\t\t<\/a><\/p>\n<p><strong>Sappiamo che sei curiosa di provare una &#8220;mindful manicure&#8221;. Trova un salone vicino<br \/>\na te che offra<br \/>\nil trattamento pi\u00f9 rilassante dell&#8217;anno. <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Scopri cos&#8217;\u00e8 Siamo sempre impegnati. Lavoriamo, facciamo la spesa, andiamo in palestra,\u00a0cerchiamo di risparmiare, abbiamo una vita sociale (o almeno ci proviamo). Siamo sempre impegnati. Lavoriamo, facciamo la spesa,\u00a0andiamo in palestra,\u00a0 cerchiamo di risparmiare, abbiamo una vita sociale (o almeno ci proviamo). Di cosa si tratta? 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